24 de abril de 2025

Radio Auténtica – San Luis

¿Estiramientos largos o cortos? La clave científica para mejorar tu flexibilidad sin dolor

¿Estiramientos largos o cortos? La clave científica para mejorar tu flexibilidad sin dolor
  • Cuándo los estiramientos duelen es que estamos haciendo demasiado.
  • Una rutina muy simple de estiramientos nos dará mayor flexibilidad en cualquier edad.

Cuándo los estiramientos duelen es que estamos haciendo demasiado. Una rutina muy simple de estiramientos nos dará mayor flexibilidad en cualquier edad.Leer más