El mejor entrenamiento según tu edad: recomendaciones a partir de los 30

• Aunque imprescindible para el bienestar, la actividad física debe ajustarse a las necesidades de cada etapa de la vida.
• Qué entrenamiento recomiendan a partir de los 30 años.

Aunque imprescindible para el bienestar, la actividad física debe ajustarse a las necesidades de cada etapa de la vida.Qué entrenamiento recomiendan a partir de los 30 años.Leer más