Con las flexiones se trabajan grandes grupos musculares y beneficia al cuerpo de diferentes maneras.Esta actividad es óptima para ganar masa muscular y, a la vez, fortalecerla.Con las flexiones se trabajan grandes grupos musculares y beneficia al cuerpo de diferentes maneras.Esta actividad es óptima para ganar masa muscular y, a la vez, fortalecerla.Leer más
Cuántas flexiones se recomiendan al día, según tu edad
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